muay thai

Witam, Jako, że mam całe piszczele poobijane postanowiłem jak najszybciej kupić ochraniacze, do 60 zł. Znajdzie się coś wartego kupna w tej kwocie? (muay thai) http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-2-m-i2978428698.html albo http://allegro.pl/ochraniacz-na-golen-stopa-evolution-r-l-i2972843771.html Nadadzą się? Zmieniony przez [...]

Jakie ochraniacze polecacie do Muay Thai tak do 50 zł?

Witam, nie ukrywam, że nie jestem zbyt ogarnięty w temacie a muay thai trenuję dopiero od 1,5 miesiąca. Jakie ochraniacze na piszczele polecacie? Nie chciałbym zbyt drogich bo to dopiero moje początki. Mam już boleśnie obite piszczele i pora to zmienić. Czy elastyczne są coś warte czy tylko dla oszukania psychiki, że "no przecież ma ochraniacz"? [...]

Polecam troche dolozyc i kupic z Mastersa model NS 3. Kosztują 133 zł. Sam używam na treningach Muay Thai jak i MMA i nie zjeżdzają, nie obracają się.

Mam pytanie, jak zakładać ochraniacze masters NSS-3GEL? Dziurki na rzepy mają być od wewnątrz czy na zewnątrz nogi? Chce kupic również rękawice mastersa RBT-GEL, jaka wagę radzicie? Moja waga ponad 90. W sklepie akurat sa 10 oz. Nie beda za lekkie? Będę używał do Muay-thai i K1. I lepsze taśmy do rekawic (jaka długośc) czy te rekawiczki [...]

Czy mógłbyś odpisać na mój post? Potrzebuje pilnej odpowiedzi. Z góry dziękuje. "Mam pytanie, jak zakładać ochraniacze masters NSS-3GEL? Dziurki na rzepy mają być od wewnątrz czy na zewnątrz nogi? Chce kupic również rękawice mastersa RBT-GEL, jaka wagę radzicie? Moja waga ponad 90. W sklepie akurat sa 10 oz. Nie beda za lekkie? Będę używał do [...]

Wpadły mi w oko ochraniacze Masters NS3000 (Głównie dlatego że są dostępne w moim mieście) https://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-3000-p1392.html Oprócz nich są dostępne jeszcze: NS301 DX https://sportmasters.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-ns-301dx-p1387.html NS300 DX [...]

Kto wie może jeszcze wrócą te czasy gdzie będą pojedynki muay thai vs taekwondo, boks vs zapasy itd

Paweł Gołąbek (Tsunami Muay Thai) - Kamil Dobrowolski (Duet Gdańsk) czas 6:25 , wielkość 58.27 MB http://www.megaupload.com/?d=I3T7EOH9 To już ostatnia pełna walka jaką mam. Podczas przedostatniej walki gali (kat. 100kg , Szypiłło - Lewandowski) wyczerpał się akumulator w kamerze. Nagrało się półtorej mituty. Później jeszcze dwuktornie [...]

"nie trzeba przedstawiać fanom vale tudo w Polsce" - niestety nie jestem fanem vale tudo lecz kick-boxingu i muay-thai wiec nie mowia mi nic te nazwiska ale dzieki za info

Kiedy słyszymy nazwisko: Skupiński, większości z nas w pierwszej kolejności przychodzi zapewne do głowy Maciej - polski numer 1 w muay thai. Jednak na nadchodzącej gali Extreme Cage walczyć będzie jego brat-bliźniak Michał. Michał Skupiński również "wywodzi się" ze sportó uderzanych - swoją pierwszą walkę zawodową stoczył w boksie. [...]

[...] śniadaniu. Jak narazienie zauważyłem działania produktu, ale to jeszcze za krótko. Dzisiaj trening Push, jutro dam wypiskę. Robi się coraz cieplej, od czerwca może wrócę na muay thai, to Flexfit będzie bardzo przydatny, wtedy moje nadgarstki zawsze są w gorszym stanie, używam owijek, ale one nie zabezpieczą nadgarstków na 100%, może wylecze do [...]

Ja też słyszałem ,że w Tajlandii jest sporo lepszych zawodników od Puramuka.Mój trener od muay thai go nie lubi :) Mówi ,że jest ograniczonym fighterem ,bo ma tylko dobre nogi i słabe ręce.Mój "coach" jest zwolennikiem raczej Dekkera i Kamana.Coś mi się wydaje ,że Puramukowi będzie bardzo ciężko znów zdobyć tytuł K-1 MAX.

trening SW - 1,5h muay thai straszna męka, ale jakoś daje radę. Micha 1. placek owsiany 2. Ryż + makrela wędzona + sos jogurtowy + warzywa 3. Ziemniaki + mieso z kurczaka + brokul 4. koktajl jajeczno owocowy 5. Carbo + ryż + kurak 6. Twaróg

okeej to wróciłem był konkret, stanowczo w ogóle zaczynam biegać z rana znowu bo mi brzuchol piwny rośnie };-( Wczoraj wróciłęm o 17, na 18 na trening muay thai, i tam aż do 20:20 Diety wczoraj nie było jako tako bo na kacu jeszcze byłem takim że tylko woda mi wchodziła Dzisiejszy trening klata + biceps 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

[...] 130g -trening- 2. carbo+Makaron brązowy + kura 3. koktajl jajeczny 4. sernik z piekarnika (tu już lepiej ) 5. Sałatka z tuńczyka 6. Twaróg Suplementacja rano WPC XPand energized przed i po treningu Przed treningiem BCAA TST do potreningowego Magnez, Cynk, Omega 3i6 Carbo activlab po treningu niedługo dam film z pokazów muay thai, będzie zabawa

walczyłem z typem pare lat starszym z 21 mysle mial muay thai czech pierwsza runda moja w drugiej nie potrafilem nawet podniesc reki przez to mamy caly pysk obity beda foty to wkleje wygralem na punkty. mialem mataleo w pierwszej nie docisnalem.. przez to stracielm cala sile..

Witam. Poniedzialki zaczynam sniadaniem o 7.20. Spozywam lacznie 5 posilkow + 1 odzywki po treningu muay thai, ktory mam od 20,30 do 22,00. Spozywajac posilki co 3h nie "dotrwam" do tak poznego treningu. Jak to poprawnie rozbic? 7.20 sniadanie 10.30 bialkowo-tluszczowy 13.30 obiad I 16.30 przeniesiona 'kolacja' 19.30 obiad II [...]

s.m.p.a., domer - ile moze trwac faza "redukcji"? Obecnie trenuje 3x w tyg muay thai, do tego trening silowy 2x w tyg (zlozone i dynamiczne cwiczenia - high pull, push press, pompki na poreczach, power clean, itp, niska liczba powt) i ew. gdy regeneracja pozwala 1x aeroby (po silowni lub w oddzielny dzien). Ostatnie 8-9 mies. bylem na [...]

Rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i pięć razy jesteś odklepany. Jest dobry mimo iż czasami sam dokładnie nie wie, co robi, po prostu widzi coś i próbuje tego bo wie, że staw nie wykręca się w tym kierunku. Razem uczycie się technik, podczas gdy on cię odklepuje. Pan Skręcacz - koleżka obrabia cię jak chce, z żadnego powodu, po [...]